Компьютерный самоучитель по теории физической культуры (базовый уровень)
- Разработчик:
- Белецкий Сергей Валентинович
Компьютерный самоучитель по теории физической культуры (базовый уровень) поможет подготовиться к теоретической части итогового экзамена по дисциплине. Компьютеру на время передаются отдельные функции педагога-репетитора, который способен показать ошибку и дать комментарий к правильному ответу. Электронное пособие может быть использовано для самостоятельных тренингов как развивающая, обучающая и контрольно-тестирующая программа.
Все вопросы из теоретического раздела второго семестра систематизированы в следующих параграфах:
1. Предупреждение травматизма на практических занятиях.
2. Утренняя физическая зарядка и режим дня.
3. Влияние упражнений и сил природы на функции организма.
4. Здоровьесберегающее поведение и двигательные качества.
5. Определение физической подготовленности.
6. Формы и виды закаливающих процедур.
7. Критерии оценки интенсивности нагрузки.
8. Правила организации самостоятельных тренировок.
9. Восстановление работоспособности утомленных мышц.
10. Педагогический и врачебный контроль.
11. Функции основных групп мышц двигательного аппарата.
12. Основные отличительные признаки спорта.
13. Эффективность упражнений для воспитания качеств.
14. Развитие функций сердечно-сосудистой системы.
15. Период усиления деятельности систем и органов.
16. Процесс физического воспитания.
17. Варьирование величиной физической нагрузки.
18. Формирование навыка, принципы обучения и части практического занятия.
19. Обусловленный уровень здоровья, двигательных качеств, терминология ФК.
20. Олимпийское движение, традиции и символика.
